Katere začimbe pomagajo pri zategnjenih mišicah?

Eterično olje majarona uporabljajo v mešanicah za masažo zategnjenih ali pretegnjenih mišic, pri išiasu, revmatičnih in artritičnih bolečinah, športnih poškodbah, migreni, vnetju zapestja in zvinih. Ker izboljšuje izločanje škodljivih snovi po fizičnih naporih, je priporočljiv tudi po športu ali večjem „pretegovanju“.

Tudi z rožmarinovim maceratom razbremenimo mišice po športni obremenitvi ali omilimo revmatično bolečino (kemotip kamfor se pri tem obnese najbolje). Pripravimo ga lahko tudi sami. Rožmarin prelijemo s hladno stiskanim oljčnim oljem ali eterično olje zmešamo z oljčnim ali drugim osnovnim oljem. Natančni recepti so navedeni v knjigi Ščepec rešitve.